劳动者单方预告解除劳动合同（即辞职）是《中华人民共和国劳动合同法》赋予劳动者的权利，

但需要遵循一定的流程和规定。以下是具体步骤和注意事项：

1. 提前通知用人单位

通知期限：劳动者需提前30日以书面形式通知用人单位。

试用期内：在试用期内，劳动者只需提前3日通知用人单位。

2. 提交书面通知

书面形式：辞职通知应以书面形式（如辞职信、电子邮件等）提交，确保有据可查。

内容要求：辞职信应明确表达辞职意愿，并注明最后工作日。

3. 工作交接

交接义务：劳动者应按照用人单位的要求，完成工作交接，确保不影响正常业务运行。

交接清单：建议制作交接清单，列明待办事项、文件资料等，双方签字确认。

4. 工资与补偿结算

工资结算：用人单位应在劳动者离职时结清工资、奖金等应得报酬。

经济补偿：如果符合《劳动合同法》规定的条件（如用人单位存在违法行为），劳动者有权要求经济补偿。

5. 办理离职手续

社保转移：劳动者可要求用人单位协助办理社会保险关系转移手续。

离职证明：用人单位应出具离职证明，作为劳动者寻找新工作的凭证。

注意事项

违约责任：如果劳动者未提前通知或违反劳动合同约定，可能需要承担违约责任。

特殊情况：如果用人单位存在违法行为（如未支付工资、未缴纳社保等），劳动者可随时解除合同，无需提前通知。

劳动者在单方解除劳动合同时，应确保程序合法合规，同时注意保留相关证据（如辞职信、交接记录等），

以维护自身权益。如需进一步了解，可参考《中华人民共和国劳动合同法》或咨询专业律师。